Тесты-проверьте своё психическое здоровье!

Карта пациента. Инициалы ________ номер________

Пожалуйста, оцените своё состояние в последнее время, обведя кружочком степень того или иного утверждения

Я испытываю напряжённость, мне не по себе А   Мне кажется, что я всё стал делать очень медленно D
Всё время 3 Совсем нет 0
Часто 2 Иногда 1
Время от времени, иногда 1 Часто 2
Совсем не испытываю 0 Практически всё время 3
То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает такое же чувство D Я испытываю внутренне напряжение или дрожь A
Определённо, это так 0 Совсем не испытываю 0
Наверное, это так 1 Иногда 1
Лишь в очень малой степени это так 2 Часто 2
Это совсем не так 3 Очень часто 3
Я испытываю страх, кажется, будто что то ужасное вот вот должно случиться А Я могу получить удовольствие от хорошей книги, теле- или радио программы D
Определённо это так, и страх очень сильный 3 Часто 0
Да, это так, но страх не очень сильный 2 Иногда 1
Иногда, но это меня не беспокоит 1 Редко 2
Совсем не испытываю 0 Очень редко 3
Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное D Я испытываю неусидчивость, словно мне постоянно нужно двигаться A
Определённо, это так 0 Совсем не испытываю 0
Наверное это так 1 Лишь в некоторой степени это так 1
Лишь в очень малой степени это так 2 Наверное, это так 2
Совсем не способен 3 Определённо, это так 3
Беспокойные мысли крутятся у меня в голове А Я считаю, что мои дела, (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения D
Только иногда 0 Точно так же, как и обычно 0
Время от времени, и не так часто 1 Да, но не в той степени, как раньше 1
Большую часть времени 2 Значительно меньше, чем обычно 2
Постоянно 3 Совсем не считаю 3
Я испытываю бодрость D У меня бывает внезапное чувство паники A
Практически всё время 0 Совсем не бывает 0
Иногда 1 Не так уж и часто 1
Очень редко 2 Достаточно часто 2
Совсем не испытываю 3 Действительно, очень часто 3
Я легко могу сесть и расслабиться A Я не слежу за своей внешностью D
Определённо, это так 0 Я слежу за собой так же, как и раньше 0
Наверное, это так 1 Может быть, я стал меньше уделять этому внимания 1
Лишь изредка это так 2 Я не уделяю этому столько времени, сколько нужно 2
Совсем не могу 3 Определённо, это так 3