Гипноз

Гипноз

Противопоказания

  • Недавно перенесённые инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность;
  • эпилепсия;
  • маниакально-депрессивный психоз;
  • задержка психического и умственного развития, слабоумие;
  • паранойя;
  • органические поражения головного мозга.

Временными противопоказаниями для гипнотерапии являются:

  • инфекционные или хронические заболевания в стадии обострения;
  • приём на постоянной основе мощных лекарственных препаратов: транквилизаторов, нейролептиков, антидепрессантов;
  • алкогольное или наркотическое опьянение;
  • недомогание, физическая слабость;
  • повышенная температура тела;
  • расстройства пищеварения (тошнота, рвота, диарея);
  • кашель;
  • травмы, временно ограничивающие движения;
  • I триместр беременности;
  • детский возраст до 9 лет.

В каждом из сомнительных случаев необходимо консультироваться со специалистом.

Виды гипноза.

В зависимости от множества подходов к гипнотерапии она делится на несколько видов.

Эриксоновская гипнотерапия

Основоположник: Милтон Эриксон (1901-1980) — знаменитый американский психиатр и психотерапевт. Работа: М. Эриксон «Человек из Февраля. Гипнотерапия и развитие самосознания личности». Суть: «эриксоновским гипнозом» называют особое состояние транса, в которое человек вводится без всяких инструкций и указаний (как на классических сеансах). Он бодрствует и активно общается со специалистом. Фокусировка внимания смещается из окружающей реальности «внутрь себя». Благодаря этому, пациенту удаётся концентрироваться на личностных переживаниях. Дыхание замедляется, тело максимально расслаблено, но память и воля полностью сохраняются.

Его наследие подхватил Дэйв Элман. Будучи радиоведущим, комиком и певцом, на основе эриксоновских открытий он разработал метод гипнотической индукции. Он научился работать с пациентами в течение всего 3 минут, а также подробно расписал пользу гипноза для лечения многих заболеваний. Именно он был приглашён в качестве гипнотизёра на первую операцию (проводилась на сердце), когда было решено использовать гипноз вместо анестезии.

Когнитивная гипнотерапия

Суть: активная работа с познавательными процессами в рамках когнитивной терапии усиливается возвращением к памяти во время гипнотического сеанса. Пациент обращается внутренним взором в детство, вспоминает психотравмирующую ситуацию, произошедшую тогда, и понимает своё настоящее состояние. При осознании сущности проблемы её всегда проще устранить.

Клиническая гипнотерапия  Суть: лечение заболеваний и тяжёлых психических расстройств с помощью гипнотерапии. Её применение в медицине и психотерапии.

Регрессивная гипнотерапия

Суть: возвращение пациента в прошлое с помощью вербальных установок. Активация глубоких слоёв памяти. Извлечение из накопленного опыта определённых истин, которые можно применить в настоящем, чтобы не допустить очередных ошибок.

Гипноанализ Основоположники: Л. Р. Волберг, Р. М. Линднер.

Суть: сочетание психоанализа с гипнотерапией. Составление анамнеза и выявление эмоциональных переживаний происходит во время гипноза. Позволяет вытянуть на поверхность события, вытесненные под влиянием каких-нибудь факторов из сознания пациента. Отличается применением самых различных техник: свободных ассоциаций, визуализации сцен, автоматического письма и др.

Методы и техники

В гипнотерапии существует несколько методов, позволяющих вводить человека в состояние изменённого сознания. Некоторые из них продемонстрированы в таблице, где также приведены слова, которые должен говорить психотерапевт, погружая пациента в гипнотический сон.

Ещё несколько популярных методов:

  • методика Д. Когана и В. Файбушевича: чтение стихотворения (для каждого пациента подбирается отдельное);
  • метод Шарко: ритмичное раскачивание тела пациента + неожиданное физическое воздействие (громкий хлопок, яркая вспышка света, удар);
  • фракционный метод Фогга и Кречмера: погружение в гипнотический сон в два этапа;
  • метод «5–4–3–2–1»: конкретная установка не даётся, она маскируется с помощью утверждений, с которыми гипнотизируемый последовательно соглашается;
  • «Тройная спираль» Эриксона: гипнотизёр рассказывает пациенту 3 истории, прерывая их на середине и тут же переходя к следующему повествованию — в третьем тексте содержится внушаемая установка.

Во время работы с пациентом, когда тот находится в состоянии сна, гипнотерапевты используют следующие техники.

Телесные инсайты и метафоры

Более глубокое познание самого себя, избавление от старых стереотипов мышления и поведения, создание новых стратегий решения трудностей.

Передача состояний Пациент в состоянии гипноза подробно «передаёт» психотерапевту свои чувства и переживания так, как не рассказал бы о них просто в беседе, когда он отключен от своего бессознательного.

НЛП–технологии  Воздействие на бессознательное недирективными методами. Гипнотерапевт задействует скрытые возможности пациента, не навязывая ему шаблонные установки. Для этого используются речевые приёмы, техники невербального воздействия, стратегии косвенных внушений.

Эриксон — доктор медицины, отец основатель. Первый президент Американского Общества клинического гипноза (American Society for Clinical Hypnosis). Он являлся руководителем Американской психиатрической ассоциации (American Psychiatric Association). А так же Американской ассоциации психологии (American Psychological Association). Был членом Американской ассоциации психиатров. Он основал Фонд обучения и исследований при Американском обществе клинического гипноза.
Эриксон в семнадцать лет перенес полиомелит. И за которого оказался парализованным и прикованным к инвалидному креслу.И это личное преодоление болезни помогло Милтону Эриксону создать новое направление психотерапии. Эриксоновский гипноз. Основан он на использовании гипнотического транса. И сочетании с особым языком гипноза. Здесь внушение производится не дерективно, без насилия. И минуя сознание пациента. Это особый гипнотический язык-образный, яркий, многоуровневый. Этот гипноз отличает бережность и уважение желаний пациента. Пациенту предоставляется возможность выбора,. Он может как принять внушение, так и оставить его без внимания.При этом, работа происходит в состоянии транса.Что во многом усиливает эффективность психотерапии. В состоянии транса мы напрямую работаем с бессознательным. И помимо контроля сознания. Эриксоновский гипноз использует нашу естественную способность к непроизвольному трансу. И помочь нам в достижении наших целей. Так же в трансе открываются ресурсы правого полушария. Это интуиция, творчество. И подсознательная способность к решению жизненных проблем и задач в бизнесе.

Рассказать о нас: