Гипноз.

Противопоказания

• Недавно перенесённые инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность;
• эпилепсия;
• маниакально-депрессивный психоз;
• задержка психического и умственного развития, слабоумие;
• паранойя;
• органические поражения головного мозга.

Временными противопоказаниями для гипнотерапии являются:

• инфекционные или хронические заболевания в стадии обострения;
• приём на постоянной основе мощных лекарственных препаратов: транквилизаторов, нейролептиков, антидепрессантов;
• алкогольное или наркотическое опьянение;
• недомогание, физическая слабость;
• повышенная температура тела;
• расстройства пищеварения (тошнота, рвота, диарея);
• кашель;
• травмы, временно ограничивающие движения;
• I триместр беременности;
• детский возраст до 9 лет.

В каждом из сомнительных случаев необходимо консультироваться со специалистом.

Виды гипноза.

В зависимости от множества подходов к гипнотерапии она делится на несколько видов.

Эриксоновская гипнотерапия

Основоположник «эриксоновского гипноза» — знаменитый американский психиатр Милтон Эриксон. Его работа – это «Человек из февраля. Гипнотерапия и развитие самосознания личности». Эриксоновским гипнозом называют особое состояние транса: человека вводят в него без инструкций, но он бодрствует и общается со специалистом. Благодаря этому сознанию человека доступно в том числе и самопознание. Тело максимально расслаблено, дыхание замедлено, память и воля полностью сохранены.

Элман был радиоведущим, комиком, певцом и сам создал метод индукции. Поэтому он сократил сеанс гипноза до 3 минут. Благодаря гипнозу он лечил различных заболевания. И на первой медицинской операции использовать его вместо анестезии. Тогда его и пригласили как гипнотизера.

Когнитивная гипнотерапия

Суть: активная работа с познавательными процессами в рамках когнитивной терапии усиливается возвращением к памяти во время гипнотического сеанса. Пациент обращается внутренним взором в детство, вспоминает психотравмирующую ситуацию, произошедшую тогда, и понимает своё настоящее состояние. При осознании сущности проблемы её всегда проще устранить.

Клиническая гипнотерапия  Суть: лечение заболеваний и тяжёлых психических расстройств с помощью гипнотерапии. Её применение в медицине и психотерапии.

Регрессивная гипнотерапия

Суть: возвращение пациента в прошлое с помощью вербальных установок. Активация глубоких слоёв памяти. Извлечение из накопленного опыта определённых истин, которые можно применить в настоящем, чтобы не допустить очередных ошибок.

Гипноанализ.

Суть: сочетание психоанализа с гипнотерапией. Анамнез и выявление эмоциональных переживаний происходит под гипнозом. Позволяет вытянуть на поверхность вытесненные события, применяя такие приёмы, как свободные ассоциации, визуализация сцен, автоматическое письмо и другие техники.

В гипнотерапии существует несколько методов, позволяющих вводить человека в состояние изменённого сознания. Некоторые из них продемонстрированы в таблице, где также приведены слова, которые должен говорить психотерапевт, погружая пациента в гипнотический сон.

Во время работы с пациентом, когда тот находится в состоянии сна, гипнотерапевты используют следующие техники.

Телесные инсайты и метафоры

Более глубокое познание самого себя, избавление от старых стереотипов мышления и поведения, создание новых стратегий решения трудностей.

Передача состояний Пациент в состоянии гипноза подробно «передаёт» психотерапевту свои чувства и переживания так, как не рассказал бы о них просто в беседе, когда он отключен от своего бессознательного.

НЛП–технологии  Воздействие на бессознательное недирективными методами. Гипнотерапевт задействует скрытые возможности пациента, не навязывая ему шаблонные установки. Для этого используются речевые приёмы, техники невербального воздействия, стратегии косвенных внушений.

Эриксон — доктор медицины и отец-основатель Американского общества клинического гипноза. Он руководил Американской психиатрической ассоциацией и Американской ассоциацией психологии. Также он основал Фонд обучения и исследований при Американском обществе клинического гипноза. Личный опыт борьбы с болезнью помог ему создать новое направление психотерапии — эриксоновский гипноз: его основой является гипнотический транс, работа напрямую с бессознательным в состоянии транса, а также особая, щадящая формула внушения, при которой пациенту предоставляется право выбора. Все это помогает в достижении целей, а также раскрывает ресурсы интуиции и творчества.