**Групповая психотерапия в нашей клинике: эффективное решение для личностного роста и улучшения отношений**
В нашей клинике уже 15 лет успешно применяется метод групповой психотерапии. Это долгосрочная группа в различных форматах: гештальт-терапия, психодрама, расстановки по Хеллингеру, а также тренинговые занятия на личностный рост, уверенность и управление эмоциями.
Психотерапевт-психолог ведет группу, используя различные методы психотерапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, трансактный анализ, аутотренинг и гештальт-терапия. Он помогает пациентам одновременно решать проблемы межличностных отношений и развивать здоровые навыки общения.
Групповая психотерапия особенно эффективна в решении проблем межличностных отношений и разработке здоровых навыков коммуникации. В группе пациенты получают обратную связь от других членов, что помогает им лучше понять себя и свои отношения с окружающими. Психотерапевт использует терапевтический потенциал всей группы и свой личный и профессиональный опыт.
Групповая психотерапия также эффективна для повышения самооценки и решения супружеских проблем. Известный психолог Капутская О. В. уделяет большое внимание работе с группой, особенно в разборе психосоматики и семейных отношений.
Цели групповой психотерапии в нашей клинике:
— Повысить качество реальной жизни и самооценку, проработать карту будущего и способы его достижения, работать над внутриличностными конфликтами, выстроить модель личности, изменить взгляд на окружающий мир и себя, разрушить прежние иррациональные установки и паттерны поведения, открыть личностные ресурсы и возможности.
Групповая терапия помогает обрести уверенность в себе, раскрепостить сознание и изменить ваше понимание окружающего мира. Вы учитесь ставить перед собой четкие цели и добиваться их исполнения, что улучшит качество вашей жизни и поможет понять, как стать счастливым.
Группа состоит из 10 человек, идеально — 5 мужчин и 5 женщин, чтобы поддерживать постоянный состав и укреплять ответственность и мотивацию членов группы. Все участники имеют право вносить коррективы в текущий психотерапевтический процесс.