Групповая психотерапия
Наша динамическая групповая психотерапия исходит из разных методов психологического лечения. Группу ведут опытные психологи и психотерапевты клиники.
Групповая психотерапия — эффективный способ лечения для многих людей, особенно для тех, кто испытывает трудности в общении. Помогает понять себя и других, развивает эмоциональную регуляцию, улучшает качество жизни. Цели варьируются в зависимости от потребностей участников и типа психических расстройств.
-
Групповая психотерапия помогает изменить жизненную ситуацию, осознать и изменить чувства и поведение. Участники получают поддержку и взаимопонимание от других людей с аналогичными проблемами, что позволяет увидеть их с новой стороны и эффективно решать.
-
Люди учатся оценивать свое эмоциональное состояние в определенные моменты и улучшать навыки общения за счет внимательного отношения к друг другу.
-
Поддержка и эмоциональная помощь важны для тех, кто чувствует себя одиноко. Психотерапевт помогает разобраться в своих чувствах, предлагает практические решения, что улучшает самочувствие и качество жизни.
Используется гипноз, аутогенная тренировка. Или гештальт-терапия (работая с одним пациентом и привлекая других к обсуждению). Психотерапевт во время работы воздействует психологическими средствами на большое количество пациентов одновременно. При этом задействуется терапевтический потенциал группы в целом. Из всех направлений групповой психотерапии клиника остановилась на динамической и психодраме.
В ходе лечебного процесса человек избавляется от деструктивных представлений о себе и своем поведении. И получает обратную связь и поддержку от незнакомых людей в обстановке терапевтической группы.
Групповая психотерапия эффективна при социофобиях, низкой или завышенной самооценке, стрессах и проблемах межличностных взаимоотношениях.
Про длительность встреч
Ведущий ведет нормальное течение группы и следует актуальным ее участников. Психолог оказывает поддержку членам группы психотерапевтической беседой. Групповое поле позволяет быть как в кругу – в свободной беседе, так и в индивидуальном диалоге с ведущим. И всё происходящее между участниками группы стоит выносить и обсуждать только на группе.