Лечение компьютерной зависимости

Компьютерная зависимость это зависимость, в которую входят  компьютерные игры, интернет-зависимость, чаты в соцсетях и т.д. 

Причинами этого являются иллюзия избегания реальных проблем. Человек стремится уйти от повседневных трудностей и переживаний. Ирогда,люди в чатах убивают время спасаясь от скуки и однообразия своего бытия.  Если интернет-зависимость ухудшает ваше самочувствие и состояние в обществе — это повод обратиться к специалистам «АРИСТАРХа», и разобраться в вашей проблеме.

Тест на интернет-зависимость (Kimberley S. Young):

• Чувствуете ли Вы, что интернет занимает большую часть ваших мыслей?  Вспоминаете ли Вы о предыдущих онлайн-сеансах и предвкушаете ли последующие?
• Чувствуете ли Вы, что вам не хватает того времени, что Вы проводите в сети, при том что Вы тратите на интернет по несколько часов в день?
• Пытались ли Вы ограничить свое время пребывания в интернете? Оказывались ли эти попытки тщетными?
• Испытываете ли Вы усталость, угнетенность, раздражение при попытках ограничить или прекратить использование интернета?
• Проводите ли Вы онлайн больше времени, чем предполагали?
• Доводилось ли Вам рисковать работой, личной жизнью из-за интернета?
• Случалось ли Вам лгать членам семьи, врачам или другим людям, чтобы утаить, сколько времени Вы проводите в сети?
• Используете ли Вы интернет для того, чтобы уйти от проблем или от дурного настроения (например, от чувства беспомощности, вины, раздражения или депрессии)?

Пять или более вопросов выявляют предварительный диагноз интернет-зависимости. Но это всего лишь ориентировачные результаты. А диагноз здесь в праве ставить только психиатр.

Признаки компьютерной зависимости

Симптомы

• чувство прихода-кайфа (эйфории) при включении интернета; 
• потеря контроля и увеличение времени за компьютером;
• уход от своих социальных обязательств;
• лживость и лицемерие;
• ломка, абстиненция при запрете интернета;
• нарастание проблем во всех сферах жизни;
• проблемы со зрением;
• боли в голове,шее,спине;
• болезни желудочно-кишечного тракта и бессоница;
• тревожное и депрессивное расстройство;
• чувство истощения нервной системы и раздражительность. 

Сапмыми опасными симптомами являются:

•  навязчивое желание смотреть электронную почту;
• Многократные проверки электронной почты или страницы в социальной сети;
• постоянные мысли об онлайн;
• потеря времени в он-лайн;
• рост денежных расходов на сеть;                                   
• Навязчивые мысли мысли о компьютерной игре;
• Лживость и лицемерие в оправдание времени в интернете.
• При невозможности выхода в интернет-аффективная ломка. В виде агрессии и раздражительности.
• Распорядок жизни и прием пищи привязаны к времяпровождению в интернете.
• Все интересы замыкаются на компьютере.
• Интернет занимает больше времени ,чем живое общение.
• Пренебрежение своими социальными обязонностями в пользу Интернета или компьютерных игр.
• Виртуальные отношения и общение on-line.       
•  Если Вы обнаружили у себя перечисленные симптомы и сигналы, то Вам необходимо обратиться к нашему психотерапевту. Поспешите, пока болезнь не обрела разрушительные формы. Обратившись в нашу клинику, Вы сможете избавиться от проблемы, обретёти душевное равновесие и разрушите порочный круг.